Näin torjut hyttyset

Näin torjut hyttyset

Hyttysten määrä vaihtelee vuosittain. Jos on lämmintä ja kosteaa, hyttysiä on paljon. Niin tai näin, tuo pikku otus voi pilata tunnelman ja muuttaa mielipuuhasi täysin sietämättömäksi kokemukseksi. Muutamalla pikku niksillä voit kuitenkin torjua hyttyset ja saat olla rauhassa.

Näin torjut hyttyset

Tiedät sen tunteen, kun olet rantasaunassa käynyt pesulla ja siirtynyt laiturille nauttimaan auringonlaskusta ja kesän lämmöstä. Mutta jatkuvasti korvissa soi ärsyttävä pieni ininä ja joku pistää käteen, selkään tai pohkeeseen.

Tiedät sen tunteen, kun olet löytänyt loistavan marjapaikan metsästä. Mustikoita niin paljon kuin vaan jaksat kerätä. Kuulet jo kuitenkin kaukaa, kuinka metsässä kaikuu vaimea ininä. Asetut ensimmäiselle paikallese ja valmistaudut keräämään ämpärit täyteen herkullisia marjoja, mutta olet jatkuvasti hyökkäysten kohteena. Kärsivällisesti keräät ämpärin puolilleen ja poistut metsästä.

Tiedät sen tunteen, kun olet käynyt iltapesulla ja laittanut yöpuvun päälle. Menet sänkyyn, sammutat valot ja löydät itsellesi hyvän asennon. Ainoa asia mikä nukahtamistasi häiritsee on pienen pieni ininä. Laitat valot päälle ja ininä lakkaa välittömästi. Sammutat valot ja yrität alkaa nukkumaan, mutta tuo vaimea ininä on alkanut taas.

Ärsyttävää, eikö? On kuitenkin olemassa keinot, kuinka nuo ärsyttävät inisiät eivät enää häiritse sinua.

Haluatko samanlaista sisältöä suoraan sähköpostiisi? Liity sähköpostilistalleni

Nauti kesästä ilman hyttysiä

Poista pihasta lätäköt ja muut paikat, missä vesi seisoo. Naarashyttyset munivat munansa veteen ja jos pihalla on paljon vetisiä alueita ja kohtia, kesän aikana voi kuoriutua jopa 5000 uutta hyttystä sinun pihallasi. Jos rännien alla on vesiämpäreitä, lisää veteen tippa astianpesuainetta.

Savu karkottaa hyttyset hyvin, sillä hyttyset eivät kestä savun hajua. Tosin savun haju ei ole itsellekään ehkä se miellyttävin tuoksu. Lisäksi tuuli kääntää aina savun juuri väärään suuntaan, ainakin siltä se tuntuu.

Hyttyskarkotteet ovat ihan hyviä esimerkiksi mökin terassilla. Niiden vaikutusalue on tosin kovin pieni, eli jos tykkäät touhut puutarhassasi, niin hyttyskarkote ei välttämättä auta sinua.

Hyttysansat ovat ihan toimivia keksintöjä, mutta niissä esiintyy muutama käytännön ongelma. Myrkkyä sisältävä ansa sisältää niin paljon varoitustekstejä, että lapsiperheissä ja eläintalouksissa käyttö on todella harkinnan varaista. UV-valolla ja hiilidioksidilla houkuttelevat ansat toimivat niin pitkään, kun ihminen ei ole lähellä. Houkuttimet eivät houkuta hyttysiä niin paljon kuin sinä houkutat. Käy lukemassa hyttysansojen testaukset

ÄLÄ HUIDO! Hiilidioksidi ja lämpö houkuttelevat hyttysiä. Jos alat villisti huitomaan ilmaa, hengästyt ja pintaverenkierto vilkastuu. Tällöin saat varmasti hyttysistä kavereita.

Yrtit. Osalla yrteistä ja luonnonkasveista on ominaistuoksu, jota hyttyset inhoavat. Basilika, kissanminttu, laventeli, rosmariini ja apinanleipäpuun hedelmä ovat tällaisia. Jos sinulla on pihalla yrttipuutarha, voit kasvattaa osaa näistä yrteistä pihallasi. Tai voitele ihoosi voidetta, mikä sisältää jotain näistä yrteistä esimerkiksi Baobab Body Butter. Hoidat ja kostutat samalla ihoasi ja hyttyset jättävät sinut rauhaan.

Onko sinulla jokin hyvä vinkki hyttysten karkottamiseksi? jaa se muille kommenteissa

D-vitamiini ja arctinen tyrnimarja

Yleisin D-vitamiinin lähteemme on aurinko, etenkin kesäisin. Kesällä kerätty D-vitamiinin varasto kuitenkin loppuu noin 1-2 kuukaudessa, jolloin pimeinä talvikuukausina tarvitaan suun kautta saatavaa D-vitamiinilisää.

D-vitamiinin saanti ravinnosta on hyvin haasteellista, sillä sitä ei juurikaan esiinny ruoka-aineissa luonnollisessa muodossa. Poikkeuksena ovat kalat, kuten kuha, lohi ja siika. Kalanmaksa ja mäti ovat parhaat D-vitamiinin lähteet. Myös kananmuna sisältää D-vitamiinia. Kasvikunnan tuotteet eivät sisällä lähes lainkaan D-vitamiinia, jonka vuoksi vegaaniruokavaliota noudattavat altistuvat D-vitamiinin vähäiselle saannille herkemmin.

D-vitamiini on hyväksi luustolle, hampaille ja vastustuskyvylle. D-vitamiini myös vähentää verenpainetta kohottavan reniinin tuotantoa. D-vitamiinin ansiosta kalsium ja fosfori imeytyvät elimistöön.

Arctic sun on koko perheen vahva D-vitamiinivalmiste, tyrnimarjan poikkeukselliset ominaisuudet tekevät siitä luonnollisen kumppanin rasvaliukoiselle D-vitamiinille.

Tyrnimarja on arktisen luonnon monipuolisimpia hyvinvointia edistäviä marjoja. Se auttaa ylläpitämään ihon luontaista kosteutta ja tukee kehon vastustuskykyä. Lisäksi se ylläpitää silmien normaalia toimintaa.

Peseekö saippuaton saippua?

Jos saippua on "saippuaton", niin voiko se silloin pestä? Ja mikä on sitten tämä pesevä aine?

Kun puhutaan saippuasta ja sen ainesosasta "saippua", tarkoitetaan ainesosaa joka on hyväksi tuotteen pesevyydelle, mutta tämä ainesosa saattaa kuivattaa ihoa.

"saippuaton" pesuaine sisältää muita ainesosia, jotka hoitavat pesun ja ovait hellävaraisempia iholle. "Saippuattomat" pesuaineet sisältävät pinta-aktiivisia aineita eli tensidejä.

Tensidit vähentävät veden pintajännitystä, vesi ja rasvahakuisen päänsä vuoksi tensidimolekyylit pystyvät poistamaan iholta rasvalikaa ja kuljettamaan liat veden mukana pois.

Esimerkiksi Body Cleansing Gelissä on käytetty Sodium C14-16 Olefin Sulfonatea ja Cocamidopropyl Betainea, koska ne vaahtoavat. Pinta-aktiiviset aineet ympäröivät rasvan ja lian, jotta ne peseytyvät helpommin pois iholta ja hiuksista.

Verkkokaupastani löytyy saippuattomia pesuaineita ja ovat näin hellävaraisempia iholle.

https://jvkauppa.mynuskin.com

Lisäksi tuotteet ovat lähellä ihon omaa pH-arvoa olevia puhdistustuotteita, jotka auttavat säilyttämään ihoa suojaavan luonnollisen happamuuden ja rasvakerroksen.

Toisin kuin ihon pH-arvoa lähellä olevat pesunesteet, perussaippuat ovat emäksisiä, joten ne liuottavat ihon suojakerrosta pois. Iho ei tällöin pysty suojautumaan yhtä tehokkaasti bakteereja ja mikro-organismeja vastaan. Iho myös kuivuu ja ärsyyntyy.

Baby Hibiscus 

Liquid body bar

Body bar

https://jvkauppa.mynuskin.com

Vitamiinijuoma

Tarvitseeko lisäravinteita käyttää? 

Lisäravinteet ovat nimensämukaisesti ruokavalion lisiä, niiden tarkoitus ei ole korvata monipuolusta ja terveellistä ruokavaliota. Ruokavalio ei myöskään voi perustua lisäravinteisiin. Lisäravinteita on hyvä käyttää harjoittelun tai painonpudotuksen tehostamiseen.

Vitamiinit ovat aineita, jotka ovat ihmiselle välttämättömiä, mutta elimistömme ei kykene niitä itse valmistamaan. Hedelmistä, marjoista ja kasviksista saa parhaiten vitamiineja mutta harva meistä syö niitä määriä päivittäin kuin meidän niitä tulisi syödä.

Aloitan aamuni puoli desillisellä vitamiinijuomaa ja illalla ennen nukkumaanmenoa toinen puoli desiä. Kun aloitin tämän juoman juomisen, aluksi en huomannut itsessäni mitään eroa. Join juomaa kaksi pulloa ja lopetin sen käytön. Käytön lopettamisen jälkeen huomasin vasta juoman tehon. Aamuisin olin paljon väsyneempi ja päivisin tekemään ryhtyminen oli paljon työläämpää, esimerkiksi töihin ryhtyminen. Totesin että juomassa oli sittenkin tehoa ja aloitin käytön uudestaan ja siitä lähtien olen ottanut juomasta aamulla ja ilalla tömpsyt.

JVi mehu sisältää 12 hedelmän ja marjan vitamiinit ja terveysvaikutukset. Itse tykkään mehun mausta, mutta äitini ei esimerkiksi ollut kovinkaan mieltynyt makuun, vaikkakin tunnisti itsessään samat vaikutukset virkeyteen kuin minäkin.

JVi mehu

Käsien pesu

Käsien pesu

Hierojana pesen käsiäni jatkuvasti. Pesen käteni aina ennen hierontaa ja hieronnan jälkeen, joten saatan jo yhden työpäivän aikana pestä käteni 16 kertaa. Tälläinen pesumäärä saattaa kuivattaa kuivattaa kädet.

Oletko koskaan mitannut ihon Ph arvoa? Ihon Ph on normaalisti 4-5 eli me olemme aika happamia. No mites saippuat millä pesemme itsemme? Monet yleisimmät saippuat nousevat Ph arvoltaan jopa 12 eli ovat hyvinkin emäksisiä, jotakuinkin tiskiaineen tasolla. Tämän testin voi jokainen tehdä kotonaan Ph kynällä. Laitat vettä kädelle ja kokeile Ph kynää kostealle kohdalle. Sitten laita vierelle vähän käyttämääsi saippuaa ja kokeile Ph kynää ja katso Ph taulukosta arvot.

Ihon Ph oikealla ja vasemmalla erään saippuan Ph. 

Haluaisitko sinä pestä astianpesuaineella käsiäsi? En minäkään. Nyt voit kuvitella, mitä tuollainen pesu saa iholle aikaiseksi ja millaisen työn ihomme joutuu tekemään, jotta se palautuu tästä pesusta. Varsinkin jos pesee työnsä puolesta käsiä vähintään 16 kertaa päivässä. Ei mikään ihme siis jos kädet kuivuu.

Yksi ratkaisu tähän on käsivoiteet. Monet käsivoiteet tosin sisältävät mineraaliöljyä, mistä olen jo aikaisemmin blogissani puhunut. Käsien kuivuus on taattu, pestään käsiä käytännössä astianpesuaineella ja laitetään päälle vielä mineraaliöljyä. 

Pitääkö siis olla pesemättä käsiä? Ei suinkaan. Minulla on käytössäni saippuaa, jonka Ph arvo on yhtä hapan kuin iho itsessään on. Se siis puhdistaa ihon kuitenkaan vaikuttamatta ihon luontaiseen rasvaisuuteen, jolloin ihomme luontainen rasvaisuus säilyy, eikä pesun jälkeen iho joudu tekemään ns korjaustöitä. Tällä aineella käteni kestää hyvin työpäivieni käsipesut.

oikeassa reunassa käyttämäni saippuan Ph

Käyttämäni saippua on myös hajusteetonta, en tykkää saada käsiini hajusteita. Tuotetta on mahdollista saada nestemäisenä (mitä itse käytän) ja pala saippuana. Vaihtoehtona on myös tervasaippua, mikä sisältää samoja aineksia kuin mutanaamio, minkä olen blogissani myös esitellyt.

Käy tutustumassa tuotteisiin TÄÄLTÄ

Haluatko tuotteisiin 15% alennuksen?

Liity sähköpostilistalleni ja valitse itsellesi kolme tuotetta, niin saat ostolinkin alennetuille tuotteille. 

Kuivien jalkojen hoito

Kuivat jalat

Kuivat jalat. Tai paremminkin jalkapohjat. Tämä vaiva on ollut niin pitkään kuin muistan. Tanssilla on varmaankin jotain tekemistä asian kanssa.

Kuivat kantapäät, kovettuneet varpaiden päät ja syrjät, kovettunut isovarpaan alue. Enkä koskaan juurikaan hoitanut jalkojani. Ajattelin vain että tanssijan jalat vain kuuluu olla sellaiset, koska ne on niin kovan rasituksen alla. Joskus muistan viilailleeni kovettumia pois, mutta tuntui että siitä ei juurikaan ollut apua.

Jalkoja ei koskaan juurikaan sattunut, mutta oli ärsyttävää kun kuivat kohdat jäivät joka paikkaan kiinni. Sukkiin, housuihin kun laittoi jalkaa lahkeeseen, sohviin, mattoihin, peittoihin ja lakanoihin. Mihin vain. Pikku huolia, mutta ärsyttäviä. Toinen oli, että jalkani olivat niin kauhean näköiset, että en halunnut olla missään ilman sukkia, koska en halunnut näyttää kauheita jalkojani.

Testasin sitten kuiville jaloille tarkoitettua jalkavoidetta. Voiteen "salainen" ainesosa on Väli-Amerikan sademetsistä löytyvää jaihettu maustepippuri. Niin hölmöltä kuin se kuulostaakin, niin voide on todella tehokas. Silti se on miellyttävän tuntuinen, helppo levittää ja hyvän tuoksuinen.

Aluksi olin hyvin skeptinen. Mulla oli niin pitkään ollut kuivat jalat, että en uskonut minkään enää auttavan. Laitoin siis tuotteen oikeen kunnon testiin. Levitin vain toiseen jalkaan kaikista kuivimpaan kohtaan mitä jaloistani löysin voidetta joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Hämmästyksekseni tulokset olivat näkyviä jo kahdessa viikossa!

Tykästyin välittömästi tähän tuotteeseen ja se on minulla päivittäisessä käytössä. Lisäksi se imeytyy hyvin jalkoihin. Joskus kun olen kokeillut erilaisia jalkarasvoja niin ne jättävät jalat koko päiväksi öljyisiksi.

Käy ihmeessä tutustumassa tuotteeseen

➡️Sole Solution

Liittymällä sähköpostilistalleni (sivupalkista internetversiossa) saat valitsemillesi kolmelle (3) tuotteelle 15% ALENNUKSEN! 

Kasvojen pesu

Kasvojen pesu

Kasvojen pesu olisi hyvä suorittaa aamuin illoin. Ihomme uusiutuu öisin, jolloin kaikki kuonat ja epäpuhtaudet tulevat ihon pinnalle yön aikana. Kuvittelepas nyt, että et puhdista kasvoja aamulla vaan korkeintaan suoritat kasvojen huuhtelun. Tähän lisäksi vielä ajatellaan että ollaan ammatissa, jossa pitää näyttää edustavalta ja laitetaan heti aamusta meikkiä kasvoille. Nyt kaikki yön aikana iholle kertyneet epäpuhtaudet ovat ihon pinnalla ja siihen päälle lätkäistään kerros meikkiä ja vielä sellaista meikkiä mikä sisältää mineraaliöljyä.

Pikainen selvitys mineraaliöljystä. Suurimpaan osaan meikeiste, kasvovoiteista ja ihovoiteista lisätään mineraaliöljyä. Miksi? Koska se on halpaa, sen avulla tuotetta voidaan valmistaa enemmän ja alentaa tuotteiden hintoja. Iholle levitettynä mineraaliöljy muodostaa ihon pinnalle kalvon, mikä estää kosteuden haihtumisen ja lisäksi estää ihon luontaisen kyvyn kerätä kosteutta ympäröivästä ilmasta. Kuvittele, että kiedot kätesi ympärille elmukelmun ja annat sen olla kätesi ympärille kiedottuna koko päivän. Sama efekti tapahtuu mineraaliöljyn kanssa, tämä saa aikaan sen, että ihomme menettää luontaisen kyvyn kerätä kosteutta ilmasta. Siksi iho kuivuu ja tarvitsemme jatkuvaa rasvausta. Mineraaliöljyä sisältämä voide antaa hetken helpotuksen, mutta kuivattaa lopulta ihoa lisää ja näin loputon kierre saadaan aikaiseksi esim huulirasvariippuvuus. 

Jatketaan kuvittelua. Emme siis ole pesseet aamulla kasvoja epäpuhtauksista ja levittäneet päälle mineraaliöljyä sisältämää meikkivoidetta. Nyt epäpuhtaudet jäävät iholle meikin alle muhimaan. Päivän aikana ihomme erittää lisää epäpuhtauksia ja haihduttaa nestettä, mitkä tosin tässä tapauksessa jäävät jo yön aikana kertyneiden epäpuhtauksien kanssa ihon pinnalle, kiitos meikkivoiteen sisältämän mineraaliöljyn. Kaikki epäpuhtaudet muhivat ihollamme työpäivän ja usein vielä työpäivän jälkeisen ajan kunnes illalla vasta pesemme kasvot ennen nukkumaanmenoa jolloin iho aloittaa jälleen uudistamisensa. Ja seuraavana päivänä sama tarina. 

Ihomme ei koskaan pääse vapaasti hengittämään eikä kunnolla uudistumaan, koska pinnalla on jatkuvasti epäpuhtauksia ja hengittämistä estävää mineraaliöljyä. Tästä syystä iho on ylirasittunut, saattaa olla ärtynyt, täynnä finnejä ja mustapäitä ja ehkä kuivunut ja näitä kaikkia oireita hoidamme voiteilla, mitkä useasti sisältävät mineraaliöljyä. 

Ongelmat voivat helpottua vain sillä että hoidamme kasvojen pesun kunnolla sekä aamulla että illalla. Monesti kuulen tuskailua siitä, kuinka työlästä kasvojen pesu on, varsinkin meikkien kanssa. Kyllä olen ollut joskus samaa mieltä. Tanssikilpailuissa tanssijoilla on päällä voimakkaat meikit ja niitäkin lisäillään pitkän kilpailupäivän aikana jatkuvasti. Illalla on todella tuskallista pitkän päivän jälkeen koittaa pestä meikkejä kasvoilta, varsinkin kun tuntuu, että meikit ei lähde millään pois. 

Onneksi minulla on laite, millä kasvot saadaan pestyä kahdessa minuutissa. Aivan oikein, kahdessa minuutissa. Aamulla kaksi minuuttia pesua ja illalla kaksi minuuttia. 

LumiSpa! Aivan ehdoton kumppani kylpyhuoneeseen ja matkoille. Kestää vettä, jolloin sen voi ottaa suihkuun ja hoitaa kasvojen pesun samalla kun käy suihkussa. Laitteen päässä pyörivät silikoninystyrät syväpuhdistavat kasvot ja tuntuvat miellyttäviltä. Laitteeseen on myös ostettavissa vaihtopäitä, mitkä on helppo vaihtaa. Tämä on meillä aina mukana kun käymme kilpailemassa. Kaksi minuuttia niin kilpailumeikit on pesty pois. 

Katso kahden minuutin kisameikkien pesu TÄÄLTÄ

Ilman kisameikkiä

Kisameikeillä

Tutustu tuotteeseen ➡️LumiSpa

HALUATKO 15% ALENNUKSEN? LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE (sivupalkista näkyy internetversiossa) JA KERRO KOMMENTTEIHIN KOLME (3) TUOTETTA, MIHIN ALENNUKSEN HALUAT.